¿Quién se adapta a quién?

telefonorojoEl pasado mes de octubre me contactaron de una conocida empresa financiera para preguntarme si podía ofrecerles una charla y una clase de yoga en su sala de conferencias, esto en razón de que estaban celebrando una “Semana de la salud” para volver más conscientes a sus colaboradores de la importancia que tiene el cuidado de su cuerpo a través del ejercicio, la alimentación, la relajación, etc.

Mi respuesta por supuesto fue afirmativa, y después de revisar agendas concretamos un encuentro para afinar los detalles sobre la clase y para tener la oportunidad de conocer el espacio en donde ésta se llevaría a cabo. Una amable señorita, encargada del departamento de Recursos Humanos, me platicó los pormenores y necesidades de la empresa con respecto a su personal, me dijo que ya habían contratado una charla de nutrición, una de acondicionamiento físico e incluso a un spa para que les platicara acerca de la importancia de mantener una piel saludable y sobre los beneficios del masaje. Continue reading

Novembeard (Noviembre sin afeitarse)

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“Dejar crecer las barbas para el más grande bien de nuestra comunidad”

No afeitarse durante el mes de noviembre se ha convertido en una tradición anual para muchos hombres, y aunque no se sabe a ciencia cierta quién o cuando inició esta práctica, lo cierto es que cada vez son más quienes toman un voto de no afeitarse durante el mes de este mes.

Las razones para tal decisión son múltiples y cada quien tiene la suya, sin embargo, un factor que parece ser común es el clima, en muchos lugares el mes de noviembre marca la llegada de vientos fríos y de nevadas, por lo que dejar crecer el bello facial resulta de gran ayuda para mantener una buena temperatura. El noviembre sin afeitarse o “novembeard” se ha convertido en un evento especial en diversos lugares, especialmente en las universidades de Estados Unidos y Canadá, en donde los alumnos incluso concursan para decidir a quién le ha crecido más (la barba, por supuesto).

Para los Sikhs como yo, las barbas largas no tienen nada de novedoso porque nunca nos afeitamos, es parte de nuestro estilo de vida.

Mucha gente cree que si nunca te afeitas, la barba te crecerá hasta el piso, lo cual es un gran mito, cada hombre tiene un largo diferente y el crecimiento se detiene al alcanzarlo.

Muchos hombres deciden dejar crecer su barba porque creen que les hace ver más masculinos, sin embargo, pocos saben que en realidad dejar crecer la barba tiene diversas ventajas, incluso para la salud. ¿Cuáles son estos beneficios? Continue reading

¿A quien le interesa más la salud?

Este fin de semana tuvimos como invitado en el Centro de Yoga Baba Siri Chand al maestro Maitreya Das, quien ofreció una charla sobre ayurveda titulada “La salud, un eslabón para la felicidad”; luego de esta nos enseñó a cocinar un par de recetas de comida vegetariana. El evento fue gratuito, sólo se pidió una cooperación para recuperar los costos de los alimentos.

Durante un par de semanas estuve promocionando el evento con los alumnos del centro de yoga, de hecho decidí no invitar a otras personas porque temía que no tuviéramos suficiente espacio para albergar a demasiados asistentes; experiencias anteriores me han enseñado que los eventos que son gratuitos son sumamente socorridos.

Pues bien, uno supondría que el tema es de interés general, sin embargo llamaron mi atención un par de hechos: el primero es que la mayoría de los asistentes fueron mujeres (en realidad sólo un hombre asistió) y el segundo es que gran parte de las mujeres resultaron ser mayores de 40 años. Continue reading